tag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post2334021960456286907..comments2023-11-05T12:22:33.831+01:00Comments on Born2Run: RIPOSO PRECAUZIONALE?MauroB2Rhttp://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-37195962092717666052009-02-27T09:39:00.000+01:002009-02-27T09:39:00.000+01:00@Micio1970La mezza del lago maggiore non si salta ...@Micio1970<BR/>La mezza del lago maggiore non si salta assolutamente!<BR/>Vivereeeee o moooorire!!!MauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-23951667877855241622009-02-27T09:21:00.000+01:002009-02-27T09:21:00.000+01:00Comunque ci tengo a precisare che in questo moment...Comunque ci tengo a precisare che in questo momento NON ho male.MauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-71303764209848426272009-02-27T09:07:00.000+01:002009-02-27T09:07:00.000+01:00Per rispondere a Franchino e Furio:il male è local...Per rispondere a Franchino e Furio:<BR/><BR/>il male è localizzato nella parte alta del ginocchio, subito dove inizia la rotula. mi fa male a piegare il ginocchio quando corro e anche dopo la corsa mi da un pò fastidio. lunedi e martedi mi faceva male anche a stare seduto alla scrivania. il dolore c'è anche se tasto la parte con le dita. <BR/>l'ortopedico mi disse che è un problema che mi porterò sempre dietro, sia da una parte che dall'altra, in quanto ho le rotule convergenti all'interno. <BR/>I consigli i soliti: ghiaccio e nei momenti di dolore intenso antiinfammatorio. <BR/><BR/>cmq ho deciso di seguie la via del "semi" riposo assoluto. ovvero niente corsa ma tanto streatching al parco domenica mattina, cosi per stare all'aperto. fermo in casa sbarello!!MauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-90699236268053929302009-02-27T09:01:00.000+01:002009-02-27T09:01:00.000+01:00Riposo assoluto e se hai male salta anche la mezza...Riposo assoluto e se hai male salta anche la mezza del lago maggiore. Correre con dolore non è una buona strategia nè sul breve nè sul medio periodoMicio1970https://www.blogger.com/profile/08994478967511085777noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-63888245217677374102009-02-27T08:00:00.000+01:002009-02-27T08:00:00.000+01:00io voto per il riposo assoluto perchè:1 La lago ma...io voto per il riposo assoluto perchè:<BR/>1 La lago maggiore Half Marathon per quest'anno non la vinci, quindi...<BR/>2 In una settimana noi tapascioni la forma non la perdiamo anzi, non lo sappiamo ma quando torniamo andiamo più forte di prima.<BR/>3Una volta guarito non ti ferma più nessuno.<BR/>4Se è un'infiammazione e ci corri sopra, non si sfiamma un cavolo e anzi...vai di ghiaccio e divano!Alvinhttps://www.blogger.com/profile/10778667411023866290noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-22671551177812712102009-02-26T22:20:00.000+01:002009-02-26T22:20:00.000+01:00Aspetta fino a domenica e magari prova, ma se hai ...Aspetta fino a domenica e magari prova, ma se hai fastidio rinuncia; sai esattamente di che natura è il problema?Furiohttps://www.blogger.com/profile/07145981425299340410noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-82502956295921557582009-02-26T22:09:00.000+01:002009-02-26T22:09:00.000+01:00E' meglio arrivare alla gara meno allenato ma più ...E' meglio arrivare alla gara meno allenato ma più fresco e magari col riposo il dolore sparisce....te lo auguro.Alberto Bressan "Pasteo"https://www.blogger.com/profile/09908278051616422791noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-11085499547279211102009-02-26T21:50:00.000+01:002009-02-26T21:50:00.000+01:00leggero leggero dom mattina?puo' essere,ma se te s...leggero leggero dom mattina?<BR/>puo' essere,ma se te senti "strano",rimanda il tutto. ;)uscuruhttps://www.blogger.com/profile/02026168433527859814noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-53943198915135071042009-02-26T21:34:00.000+01:002009-02-26T21:34:00.000+01:00ho avuto una volta lo stesso problema e di riposo ...ho avuto una volta lo stesso problema e di riposo il podista impazzito nn ne vuole sentir parlare ed allora ho agito cosi':bandana legato nn alla morte appena sotto il ginocchio durante la corsa,scarpe nuove,le mizuno wawe raider 7 sono finite nell immondizia,preso delle a3 superammortizzate,ghiaccio e sparito il dolore,buena suertebressdicorsahttps://www.blogger.com/profile/08154041923323342141noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-76457009376879945852009-02-26T21:09:00.001+01:002009-02-26T21:09:00.001+01:00Esatto riposa qualche giorno tanto sulla mezzi non...Esatto riposa qualche giorno tanto sulla mezzi non perdi nulla....<BR/><BR/>Tra 2-3 giorni valuti la situazione facendo stretching.<BR/><BR/>Naturalmente io oggi anzichè riposare ho rilanciato!! :-))))Lucky73https://www.blogger.com/profile/16510157251612980633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-40121910482057463832009-02-26T21:09:00.000+01:002009-02-26T21:09:00.000+01:00Dove ti fa male precisamente?Se ti da fastidio sta...Dove ti fa male precisamente?<BR/>Se ti da fastidio stai fermo oramai, rischi solo di allungare i tempi di gaurigione. Se hai possibilità fatti un pò di bici col rapportino agile, sempre che non sia anche questo un movimento che ti da fastidio. Antiinfiammatorio crema o bustina? Bisognerebbe capire però dov'è localizzato il male...franchinohttps://www.blogger.com/profile/13013530857705300759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-9042351608859635772009-02-26T21:07:00.000+01:002009-02-26T21:07:00.000+01:00Riposo assolutoRiposo assolutoGIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.com