tag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post4718044477375956272..comments2023-11-05T12:22:33.831+01:00Comments on Born2Run: RAGGIUNTA QUOTA 3000.....KMMauroB2Rhttp://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-66146732302277042212010-11-20T15:38:10.256+01:002010-11-20T15:38:10.256+01:00miiiii, vai forte Maurè, vai forte!!! nn te ferma ...miiiii, vai forte Maurè, vai forte!!! nn te ferma + nessuno!<br />m'è capito di ascoltare <a href="http://www.youtube.com/watch?v=ggWZUm1ETNo" rel="nofollow"> qst </a> e mi sono precipirato da te!!! ;)<br />Ne sai qualcosa vero?!? ;)er Morohttps://www.blogger.com/profile/16231801680564610747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-38719578586788939502010-11-20T10:22:44.344+01:002010-11-20T10:22:44.344+01:00Giurin giurello, con oggi arrivo a 1965..."co...Giurin giurello, con oggi arrivo a 1965..."colpa" del FIRST e del suo basso chilometraggio, I suppose.<br />Se tanto mi dà tanto, a fine anno chiudo come l'anno scorso, intorno a 2.200/2.300.<br />'na pippa!Fat_Stèhttps://www.blogger.com/profile/04874838150166144831noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-54186916765239858662010-11-20T09:27:55.258+01:002010-11-20T09:27:55.258+01:003080 km finora.
Gli obiettivi di Lucky mi sembran...3080 km finora.<br /><br />Gli obiettivi di Lucky mi sembrano realisti a parte quello della maratona che avrebbe bisogno di una preparazione particolare, a mio avviso, che non ti consiglio per gioventù di fareMicio1970https://www.blogger.com/profile/08994478967511085777noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-13405043323938079702010-11-20T08:27:34.125+01:002010-11-20T08:27:34.125+01:00@Pimpe
Speriamo! ;-)
@Lucky
Speriamo di inserire ...@Pimpe<br />Speriamo! ;-)<br /><br />@Lucky<br />Speriamo di inserire gli allenamenti giusti allora! Vedrò di appoggiarmi alle vostre sapienti menti!<br />Per quanto riguarda gli obiettivi da te profilati:<br /><br />10k: fattibile<br />mezza: 1e28...duraaaaaaaaa!! punterei a 1e30<br />maratona: sono realista, 3e14 troppo veloce e poi sono ancora troppo pivello in questa gara x sbilanciarmi con pronostici. diciamo che ce la metterò tutto x andare sotto le 3e30<br /><br />Tu mi citi Alvin, un grande, ho però paura di cambiare marcia troppo repentinamente come fece lui e trovarmi poi fermo ai box...x questo dico che non mi interessa andare subito "forte".MauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-15131186797559145172010-11-19T21:24:38.434+01:002010-11-19T21:24:38.434+01:00Ah e non lo dico solo io ...
Alvin se ne intende ...Ah e non lo dico solo io ...<br /><br />Alvin se ne intende ed era "lento", ha avuto un'evoluzione spaventosa dal punto di vista "velocità" e l'anno prossimo va sotto le 3 ore....Luckyhttp://luciorunfun.blogspot.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-3606404687347411352010-11-19T21:23:17.640+01:002010-11-19T21:23:17.640+01:00TREMILA? e mancano ancora un bel po' di settim...TREMILA? e mancano ancora un bel po' di settimane ....mi viene il mal di testa :-))<br />Nell'anno della maratona di Milano ne corsi in totale 1400 in 12 mesi :-)))<br /><br />Con tutta quella quantità ti bastano mirati inserimenti di qualità e volerai ....<br /><br />Dunque ....<br /><br />10K 39 basso<br />Mezza 1.28<br />Maratona 3.14<br /><br />tutto tua portata già dal prossimo anno!Luckyhttp://luciorunfun.blogspot.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-45369628753882168182010-11-19T21:06:36.136+01:002010-11-19T21:06:36.136+01:00ottima Mau , (mou) :-))
3 PB e soprattutto 3000 km...ottima Mau , (mou) :-))<br />3 PB e soprattutto 3000 km... chissa' quando saranno anche solo il 20 % di qualita'..andrai come un missile...Pimpehttps://www.blogger.com/profile/07927048444020778524noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-61675656484942962372010-11-19T21:01:58.218+01:002010-11-19T21:01:58.218+01:00@Luca
Ehehe sono sicuro che nel 2011 farai moooolt...@Luca<br />Ehehe sono sicuro che nel 2011 farai moooolto meglio di me!! Sicuro!<br /><br />@Alvin<br />Seeeeeee...va la!!!!MauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-20756920870694135232010-11-19T20:38:30.046+01:002010-11-19T20:38:30.046+01:002420 oggi, quantitativamente mi spazzi via di brut...2420 oggi, quantitativamente mi spazzi via di brutto, 2 anni e lo farai anche qualitativamente!Alvinhttps://www.blogger.com/profile/10778667411023866290noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-28952718091327715982010-11-19T20:18:29.142+01:002010-11-19T20:18:29.142+01:00Ah però il bagai ne ha corsi di km!!!
Praticamente...Ah però il bagai ne ha corsi di km!!!<br />Praticamente Aosta Trapani andata e ritorno..<br />Dai che ti sei tolto delle belle soddisfazioni. Firmerei per replicare i tuoi tempi l'anno prossimo.. bravo!Luca "Ginko"https://www.blogger.com/profile/07672837845649076657noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-76500890518458098842010-11-19T20:09:09.937+01:002010-11-19T20:09:09.937+01:00@Lello
Se mi conoscessi di persona??? Ma sei andat...@Lello<br />Se mi conoscessi di persona??? Ma sei andato fuori di melone?? Colpa del phon del negozio??<br /><br />@Fat<br />Ma va la...cunta su minga i ball!!MauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-70538644047933469512010-11-19T18:17:22.188+01:002010-11-19T18:17:22.188+01:003000?!? Io sono 'ndrìo come la coa del musso.....3000?!? Io sono 'ndrìo come la coa del musso...Fat_Stèhttps://www.blogger.com/profile/04874838150166144831noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-41525225840209038982010-11-19T18:06:55.476+01:002010-11-19T18:06:55.476+01:00GRANDE MAURO ,E COMPLIMENTI PER I TUOI PB , SE TI ...GRANDE MAURO ,E COMPLIMENTI PER I TUOI PB , SE TI CONOSCESSI DI PERSONA TI FAREI I COMPLIMENTI DAL VIVO...... IO SONO A QUOTA 2500 , QUASI 600 IN PIU DELLO SCORSO ANNO ....CORRI UOMO NEL 2011 ABBIAMO ALTRI OBBIETTIVI IMPORTANTIlellohttps://www.blogger.com/profile/02702007662251813331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-50578781305536491202010-11-19T15:12:26.254+01:002010-11-19T15:12:26.254+01:00@Tosto
Tagliandi sempre fatti. Cerco di trattare i...@Tosto<br />Tagliandi sempre fatti. Cerco di trattare il mio corpo con cura.<br />In questo momento sono un pò a terra a dire il vero :-/<br /><br />@Giancarlo<br />Si ma sei stato fermo 9gg prima della Mara di Roma....su su...a 3k ci arrivi..cosa sarebbe? l'11esimo anno consecutivo se non erro.<br />vamos!MauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-43063793789004242272010-11-19T15:07:01.901+01:002010-11-19T15:07:01.901+01:00sono a 2700sono a 2700GIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-87648686330055827342010-11-19T15:04:06.975+01:002010-11-19T15:04:06.975+01:00complimenti per i risultati.
attento però a non es...complimenti per i risultati.<br />attento però a non esagerare e ora di cambiare filtro e olio :)Tostohttps://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com