tag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post4895435006985882113..comments2023-11-05T12:22:33.831+01:00Comments on Born2Run: 48 ORE AL D-DAYMauroB2Rhttp://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comBlogger33125tag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-66485097369281418272010-11-14T13:50:22.028+01:002010-11-14T13:50:22.028+01:00PB Mauro! Treviso è alle spalle ora.
Bravo, e hai ...PB Mauro! Treviso è alle spalle ora.<br />Bravo, e hai fatto la seconda metà più veloce della prima. Hai ancora grossi grossi margini.Paolo "Cibulo"https://www.blogger.com/profile/14334986598068524671noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-31667323437769923622010-11-13T20:28:37.898+01:002010-11-13T20:28:37.898+01:00@tosto
Ma va...cago come una balena, almeno 2 volt...@tosto<br />Ma va...cago come una balena, almeno 2 volte al giorno!! Giuro!! Sempre stato cosi!!<br />Ormai ci siamo, testa bassa per affrontare gli utlimi km, come sempre!!MauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-44216812387659689472010-11-13T14:12:29.690+01:002010-11-13T14:12:29.690+01:00se sei 2kg sopra vuol dire che sei costipato :)
no...se sei 2kg sopra vuol dire che sei costipato :)<br />non ti do consigli perchè ormai hai partecipato a più maratone dle sottoscritto. Ti faccio un grosso in bocca al lupo :)Tostohttps://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-86187918587271264212010-11-13T13:40:05.146+01:002010-11-13T13:40:05.146+01:00@Bigo
Grazie bigoooooooooo!!
Crepi il lupo, gnam!!...@Bigo<br />Grazie bigoooooooooo!!<br />Crepi il lupo, gnam!!! <br />Sarò un cappuccetto rosso con fucile a canne mozze!!MauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-43433420711478210612010-11-13T13:31:08.892+01:002010-11-13T13:31:08.892+01:00ok ok... non dico niente per questa gara (ti faccc...ok ok... non dico niente per questa gara (ti facccio solo un grande in bocca a lupone per questa gara.... Forza Mauro!)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-62296955669528426222010-11-13T11:10:15.891+01:002010-11-13T11:10:15.891+01:00@Micio
Oooooook!!
@Alvin
"Qui inizia l'a...@Micio<br />Oooooook!!<br /><br />@Alvin<br />"Qui inizia l'avventura, di chi non ha paura!!!"<br /><br />Parole sante, vedrò di farne tesoro!!MauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-84818192209596356332010-11-12T22:21:24.017+01:002010-11-12T22:21:24.017+01:00Du palle ma quanto minchia ho scritto?Du palle ma quanto minchia ho scritto?Alvinhttps://www.blogger.com/profile/10778667411023866290noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-49184143541576705842010-11-12T22:20:55.974+01:002010-11-12T22:20:55.974+01:00Dal basso delle mie 8 battaglie corse, delle quali...Dal basso delle mie 8 battaglie corse, delle quali 7 vinte e una persa (LGM 2008) il mio consiglio è quello di Paolo, stai tranquillo di testa e cerca di tenere un ritmo che pensi di poter tenere dall'inizio alla fine, i miei migliori tempi li ho sempre fatti con le due mezze differenti al massimo di un minuto e qualcosa.<br />Ricorda che la crisi è costruita per il 60% dalla tua testa e dal 40% dalle tue gambe, ciò significa che se te l'aspetti arriva di sicuro (leggi il mio 35° km di Venezia... testa per traverso e ciao) lì bisogna raschiare il barile delle motivazioni e prendersi psicologicamente a calci nel culo, un po' di fortuna, alzare i tcchi e ripartire, se negli ultimi 7-8 km becchi il trenino giusto che ti fa viaggiare senza guardare il garmin ad un buon ritmo, sei in carrozza... il resto lo sai già, all'arrembaggio e allo sparo esclama: "Qui inizia l'avventura, di chi non ha paura!!!"Alvinhttps://www.blogger.com/profile/10778667411023866290noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-78874524270749180382010-11-12T20:37:07.847+01:002010-11-12T20:37:07.847+01:00Ci vediamo Domenica mattina ... rimando l'imbo...Ci vediamo Domenica mattina ... rimando l'imbocca al lupo ...Micio1970https://www.blogger.com/profile/08994478967511085777noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-84205649136337384632010-11-12T18:55:47.227+01:002010-11-12T18:55:47.227+01:00Mi permetto solo sulla strategia e sulla caxxata c...Mi permetto solo sulla strategia e sulla caxxata che regolarmente scrivono i grandi saccenti di partire piano e di accelerare dopo la mezza.<br />Tu passa 1h 45.30 che ce l'hai(non + veloce) ...poi dopo la mezza rallenta scientificamente 5 secondi al km, al 30 rallenti ancora 5 secondi e al 35 rallenti ancora 5 secondi... questo è un metodo(valido per i tapascioni) per prevenire il muro... io dico che scopri che a 37 ancora hai birra per tenere(non aumentare) e chiudi in 3h e 35 ..che va di lusso.GIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-9972925692845278802010-11-12T16:29:52.396+01:002010-11-12T16:29:52.396+01:00@Er Moro
Crepi!!!
Ceeerto, i consigli, in teoria, ...@Er Moro<br />Crepi!!!<br />Ceeerto, i consigli, in teoria, li ascolto sempre tutti, poi quando siamo sul pezzo invece...MauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-73449882567622162902010-11-12T16:29:44.517+01:002010-11-12T16:29:44.517+01:00@Er Moro
Crepi!!!
Ceeerto, i consigli, in teoria, ...@Er Moro<br />Crepi!!!<br />Ceeerto, i consigli, in teoria, li ascolto sempre tutti, poi quando siamo sul pezzo invece...MauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-66027098571082222332010-11-12T16:13:21.156+01:002010-11-12T16:13:21.156+01:00in bocca al lupo Maurè e ascolta i tuoi e nostri s...in bocca al lupo Maurè e ascolta i tuoi e nostri suggerimenti adesso che sei a mente lucida, dopo, sotto l'effetto di endorfine nn sarà la stessa cosa!!! Ma lo sai già ;) <br />Daje, forza..er Morohttps://www.blogger.com/profile/16231801680564610747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-76390331565738110992010-11-12T15:41:15.334+01:002010-11-12T15:41:15.334+01:00@Yogi
Crepi anche quest'altro lupo, oggi sto f...@Yogi<br />Crepi anche quest'altro lupo, oggi sto facendo una strage!! ahhhh!!MauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-18536053437448914462010-11-12T15:15:12.880+01:002010-11-12T15:15:12.880+01:00così a naso sembra non mancarti nulla, quindi: in ...così a naso sembra non mancarti nulla, quindi: in bocca al lupo!theyogihttps://www.blogger.com/profile/00693593573007913548noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-81446255037180457182010-11-12T14:55:46.927+01:002010-11-12T14:55:46.927+01:00@Nino
Si lo so, diciamo che voglio correre a testa...@Nino<br />Si lo so, diciamo che voglio correre a testa bassa guardando l'asfalto e basta. Ho scelto proprio la MI-Pavia e non Torino per il fatto di avere poca gente attorno, isolarmi e correre come quando mi alleno sui lunghi la domenica. Li va sempre, quasi, tutto bene :-D Sperem!! <br /><br />@Insane<br />Ehm....dici che è fattibile incontrarsi? Mi sa che tu partirai troppo veloce per me...MauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-68693996573111578352010-11-12T14:27:08.443+01:002010-11-12T14:27:08.443+01:00Spero di trovarti lungo la strada e si viaggia per...Spero di trovarti lungo la strada e si viaggia per le 3h30'... intanto io ho meno km.. :Dinsanehttps://www.blogger.com/profile/16454268573727479355noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-84522872113201743722010-11-12T14:19:06.016+01:002010-11-12T14:19:06.016+01:00in bocca al lupo. certo che correre sull'alzai...in bocca al lupo. certo che correre sull'alzaia del naviglio sotto la pioggia mette una tristezza......<br />(sono zone che conosco benissimo: ci sono cresciuto)ninohttps://www.blogger.com/profile/00061734374556277659noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-40585619874232150972010-11-12T12:36:14.821+01:002010-11-12T12:36:14.821+01:00@Nerry
Crepi!!! :-D
Lo spero tanto davvero!!!@Nerry<br />Crepi!!! :-D<br />Lo spero tanto davvero!!!MauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-1668627820728633582010-11-12T12:31:29.963+01:002010-11-12T12:31:29.963+01:00Un grosso in bocca al lupo!!!
...e aspettiamo un p...Un grosso in bocca al lupo!!!<br />...e aspettiamo un post.... vincente!!!!Nerryhttps://www.blogger.com/profile/03268783225499352786noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-38530901916617880512010-11-12T11:55:06.558+01:002010-11-12T11:55:06.558+01:00@Lucky
Noooooooooo. Pensavo di vederti in bici que...@Lucky<br />Noooooooooo. Pensavo di vederti in bici questa domenica...peccato!!<br />Eh si, lo so lo so..sono tanti!! Niente donuts ho cmq fatto andare la bocca un pò troppo, lo ammetto!! <br />Ora pieno di carboidrati cercando di limitare l'assunzione di grassi...vamos!!MauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-34903202011567047732010-11-12T11:41:29.866+01:002010-11-12T11:41:29.866+01:003.37 in bocca al lupo, ma cazzo 2Kg per la maraton...3.37 in bocca al lupo, ma cazzo 2Kg per la maratona sono tanti, ti sei mangiato tutti i donuts????? :-))))<br /><br />Io domenica ho deciso per un cross corto a Mariano Comense, ma resterò sintonizzato su TDS per vedere i vostri risulti ...o OTC? ....<br /><br />vai vai vai!!!Luckyhttp://luciorunfun.blogspot.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-26985235656302436052010-11-12T11:22:01.038+01:002010-11-12T11:22:01.038+01:00@Paolo
Facile a dirsi...ci proverò, tranquillo!! ;...@Paolo<br />Facile a dirsi...ci proverò, tranquillo!! ;-)MauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-47296297291993727852010-11-12T11:11:04.405+01:002010-11-12T11:11:04.405+01:00due parole d'ordine: tranquillità mentale e re...due parole d'ordine: tranquillità mentale e regolarità in gara. E andrà tutto ok. Forza Mauro.Paolo "Cibulo"https://www.blogger.com/profile/14334986598068524671noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-2596094878955280972010-11-12T11:05:13.123+01:002010-11-12T11:05:13.123+01:00@Ercole
Crepi!!!
Massi, non mi preoccupo più di t...@Ercole<br />Crepi!!! <br />Massi, non mi preoccupo più di tanto, era solo x dire che sono stato "preciso" per un sacco di mesi e ora...<br />Amen!MauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.com