tag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post4944797953461257614..comments2023-11-05T12:22:33.831+01:00Comments on Born2Run: STO INGRASSANDO!!MauroB2Rhttp://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comBlogger19125tag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-87278155093462439562013-05-29T10:34:44.811+02:002013-05-29T10:34:44.811+02:00@lello
sabato sera, a bumbaaaaazza!!!!!!!@lello<br />sabato sera, a bumbaaaaazza!!!!!!!MauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-48939603160183634402013-05-28T17:08:55.289+02:002013-05-28T17:08:55.289+02:00ciccione , ora ti tocca allargare le porte di casa...ciccione , ora ti tocca allargare le porte di casa....ahahahahahlellohttps://www.blogger.com/profile/02702007662251813331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-90474517061296381862013-05-28T10:23:06.673+02:002013-05-28T10:23:06.673+02:00@stefano
sicuramente non con quei volumi ma cmq an...@stefano<br />sicuramente non con quei volumi ma cmq anch'io sto facendo la mia parte di km...MauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-1628357516125515082013-05-28T09:50:52.716+02:002013-05-28T09:50:52.716+02:00prepara un ironman e ributti giù tutto...
anzi gua...prepara un ironman e ributti giù tutto...<br />anzi guarda, ti basta fare il combinatone 140km in bici + 2ore di corsa e va bene lo stesso :)stefanoSTRONGhttps://www.blogger.com/profile/05126437736700149283noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-25526226031880551442013-05-28T09:03:42.191+02:002013-05-28T09:03:42.191+02:00@la polisportiva
è quello che dice anche mia mogli...@la polisportiva<br />è quello che dice anche mia moglie..ma la vedo poco plausibile.<br />questa mattina, dopo varie misurazioni fatte da 3 gg a questa parte, la bilancia indicava 74kg con 8kg di massa grassa. <br />Se prima ero 70Kg di cui 7 di grasso, vuol dire che ora ho messo su 3kg di muscoli????? mahhhhhhhh<br /><br />però visto l'impegno in piscina...bohhhhhhhMauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-17718098718875519832013-05-27T22:47:06.798+02:002013-05-27T22:47:06.798+02:00Questo post avrei potuto scriverlo io.. dopo decen...Questo post avrei potuto scriverlo io.. dopo decenni a 69-70 sono approdato da 5 mesi a 72... apparentemente senza motivo.<br />E se fosse una tempesta magnetica che ha fatto starare le nostre super-bilance???? :-(Enricohttps://www.blogger.com/profile/13346965755257043226noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-74513728170012571602013-05-27T16:42:31.253+02:002013-05-27T16:42:31.253+02:00@romana
allora....verdura è proprio per me un &quo...@romana<br />allora....verdura è proprio per me un "tabù"...non mi va proprio giù! (ho fatto anche la rima...)<br />però il mio metabolismo intestinale funziona benissimo, fin troppo :-D<br /><br />poi non è che ceno e vado a nanna...però una volta ci mettevano sul divano "tot ore" e in quell'arco di tempo era facile che facessi un altro spuntino. <br /><br />magari sto solo raggiungendo il mio peso forma...boh!!!MauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-91958799967478102062013-05-27T16:40:03.296+02:002013-05-27T16:40:03.296+02:00@master & alessia
domani mattina ho un "t...@master & alessia<br />domani mattina ho un "test" sui 500mt, vi saprò dire..<br /><br />@franchino<br />beh, mi son pesato più volte e il risultato è più meno lo stesso, non penso sia un difetto...anche se non è un dato preciso indica comunque una direzione.<br />questa cosa del sonno non la sapevo!!! allora è per quello e.....per almeno 6 mesi ancora sono spacciato!! :-DMauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-89449339375845663872013-05-27T16:27:25.515+02:002013-05-27T16:27:25.515+02:00jeje, i tanto temuti kg (che rallentano i runners)...jeje, i tanto temuti kg (che rallentano i runners). Io sono appena uscita da un infortunio che mi ha tenuto ferma (totale lontana dalla corsa 5 mesi, anche se ci davo dentro con l'ellittica). Risultato, nonostante avessi ridotto l'ingresso di calorie ? 5 kg in 5 mesi. <br />Sarà il tempo che passa e il metabolismo che rallenta, però ti direi di sforzarti e mandare giù qualcosa di verdura (soprattutto sedano, finocchi, fagiolini, verdure verdi che contengono filamenti che altro non sono che fibra, che velocizza il transito intestinale). E occhio con le banane, che é vero che sono super-utili per i runner per il contenuto di potassio però sono presenti in tutte le diete ingrassanti sia per bambini che per adulti ... e cenare, anche se leggero, ma mettersi a nanna subito, non aiuta ...<br />in bocca al lupo, magari é solo un periodo. <br />Io tornando a correre, in 2 mesi ho già perso tutto :) Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12706166892523680900noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-68040090676394802482013-05-27T16:19:11.441+02:002013-05-27T16:19:11.441+02:00Potrebbe anche essere stato un errore di lettura, ...Potrebbe anche essere stato un errore di lettura, questi apparecchi domestici non è che siano poi precisissimi (prova a fare una lettura e poi una con una bilancia professionale in farmacia o simili) 3 kg di grasso in così poco tempo mi pare tanto alla luce di quello che dici sul mangiare. Di sicuro il poco sonno incide sull'aumento di peso.franchinohttps://www.blogger.com/profile/13013530857705300759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-17415281392243422032013-05-27T16:16:40.708+02:002013-05-27T16:16:40.708+02:00il grasso aiuta a galleggiare...certo...poi senza ...il grasso aiuta a galleggiare...certo...poi senza esagerare...Alessiahttps://www.blogger.com/profile/15236661720307390314noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-76142872092989013252013-05-27T16:06:36.397+02:002013-05-27T16:06:36.397+02:00Quoto Alessia, vai piu forte in acqua!
Magna magna...Quoto Alessia, vai piu forte in acqua!<br />Magna magna!Masterhttps://www.blogger.com/profile/16011756902957211074noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-43331436999505554702013-05-27T15:46:49.871+02:002013-05-27T15:46:49.871+02:00@nino
no no, non rubo proprio nulla..anzi...
è col...@nino<br />no no, non rubo proprio nulla..anzi...<br />è colpa sua che vedendola sbaffarsi biberon di latte come se fossero powered mi fa venir fame..MauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-58215363302984749592013-05-27T14:49:24.578+02:002013-05-27T14:49:24.578+02:00e ci credo che ingrassi. rubi il pane, ops biscott...e ci credo che ingrassi. rubi il pane, ops biscotti, di bocca alla tua pargola!!ninohttps://www.blogger.com/profile/00061734374556277659noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-14894433794323352522013-05-27T14:05:55.756+02:002013-05-27T14:05:55.756+02:00@emiliano
mal comune....@emiliano<br />mal comune....MauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-70455784528086553162013-05-27T14:05:38.302+02:002013-05-27T14:05:38.302+02:00@tosto
eh no...perchè in questo caso non sarebbe a...@tosto<br />eh no...perchè in questo caso non sarebbe aumentata in maniera "lineare" anche la massa grassa..<br /><br />@yogi<br />me ne rendo conto...ahaha<br /><br />@alessia<br />dici? MauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-28776809887680898832013-05-27T13:32:02.917+02:002013-05-27T13:32:02.917+02:00Se ti consola il grasso aiuta a galleggiare...:)Se ti consola il grasso aiuta a galleggiare...:)Alessiahttps://www.blogger.com/profile/15236661720307390314noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-84554513089108062622013-05-27T13:05:46.761+02:002013-05-27T13:05:46.761+02:00no no, hai ragione: datte na regolata che fai schi...no no, hai ragione: datte na regolata che fai schifo.... ;Dtheyogihttps://www.blogger.com/profile/00693593573007913548noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-64413871716364417282013-05-27T12:51:42.964+02:002013-05-27T12:51:42.964+02:00magari sei un po ingrassato e hai messo su al cont...magari sei un po ingrassato e hai messo su al contempo massa muscolare!Tostohttps://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com