tag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post788224703853176380..comments2023-11-05T12:22:33.831+01:00Comments on Born2Run: COSA MI CONSIGLIATE?MauroB2Rhttp://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-78550649835462428732009-05-19T14:31:00.000+02:002009-05-19T14:31:00.000+02:00per me lo scarico si limita a CL con allunghi fina...per me lo scarico si limita a CL con allunghi finali....theyogihttps://www.blogger.com/profile/00693593573007913548noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-37839087330521801602009-05-19T09:00:00.000+02:002009-05-19T09:00:00.000+02:00@Michele
la gara è la diecik di Monza
www.diecik....@Michele<br /><br />la gara è la diecik di Monza<br />www.diecik.it<br /><br />grazie a vs consigli penso che quindi farò un lavoretto allegro "a metà" domani e magari venerdi un paio di km lenti e qualche allungo STOP.MauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-83423615464074648502009-05-19T07:42:00.000+02:002009-05-19T07:42:00.000+02:00Pochi consigli da un pivello come me, ma tanti inb...Pochi consigli da un pivello come me, ma tanti inboccallupo per l'obiettivo!Fat_Stèhttps://www.blogger.com/profile/04874838150166144831noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-40915175057331255622009-05-18T22:58:00.000+02:002009-05-18T22:58:00.000+02:00Domani o dopodomani un 10x300 facile senza tirare ...Domani o dopodomani un 10x300 facile senza tirare e poi solo lento ed allunghi a ritmo gara.<br />Ciao e in bocca al lupo!Furiohttps://www.blogger.com/profile/07145981425299340410noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-23243068558632927142009-05-18T21:31:00.000+02:002009-05-18T21:31:00.000+02:00ScaricooooooooooooooScaricooooooooooooooLucky73https://www.blogger.com/profile/16510157251612980633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-13534214594860178082009-05-18T21:13:00.000+02:002009-05-18T21:13:00.000+02:00Anche io mi manterrei bello veloce, poche uscite m...Anche io mi manterrei bello veloce, poche uscite ma veloci.<br />Dov'è la gara ?Michelehttps://www.blogger.com/profile/14885999623435846400noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-31590527648987311782009-05-18T21:11:00.000+02:002009-05-18T21:11:00.000+02:00Se finalizzi la gara io farei un bel scarichino, s...Se finalizzi la gara io farei un bel scarichino, soprattutto se ti senti stanco come hai detto. Magari mercoledì un lavoretto facile brillante sui 200 o 300 mt ma non massimali, giusto per far girare le gambe e cercare la fluidità di corsa.franchinohttps://www.blogger.com/profile/13013530857705300759noreply@blogger.com