tag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post8314861721940838446..comments2023-11-05T12:22:33.831+01:00Comments on Born2Run: 1,2,3,4 eeeeee 5MauroB2Rhttp://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-66809613331896230882010-02-04T16:24:13.256+01:002010-02-04T16:24:13.256+01:00ottimo Mauro! Passare da 4 a 5 io l'ho trovato...ottimo Mauro! Passare da 4 a 5 io l'ho trovato piuttosto impegnativo, in tutti i sensi - tempo, recupero...<br />Ma dopo qualche settimana ci si fa l'abitudine, anche se ogni tanto bisogna fare i giocolieri per incastrare gli allenamenti.<br />Continua così!Paolo "Cibulo"https://www.blogger.com/profile/14334986598068524671noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-11001810160604809252010-02-01T09:21:07.965+01:002010-02-01T09:21:07.965+01:00mi sembra un buon approccio per la maratona. uscir...mi sembra un buon approccio per la maratona. uscire poi 5 volte aiuta di certo a raggiungere il tuo obiettivo.<br />ciaoninohttps://www.blogger.com/profile/00061734374556277659noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-40107814643057866872010-02-01T08:57:28.503+01:002010-02-01T08:57:28.503+01:00@Micio
Ehhhhhh Micio, non esageriamo!! :-)@Micio<br />Ehhhhhh Micio, non esageriamo!! :-)MauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-46610169485284452192010-01-31T20:54:42.874+01:002010-01-31T20:54:42.874+01:00Sei lanciatissimo ... non ti ferma più nessuno!Sei lanciatissimo ... non ti ferma più nessuno!Micio1970https://www.blogger.com/profile/08994478967511085777noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-50330195871109204432010-01-31T17:00:45.294+01:002010-01-31T17:00:45.294+01:00@Fabio
Il lunedi non mi alleno quasi mai, forse pe...@Fabio<br />Il lunedi non mi alleno quasi mai, forse perchè si rientra al lavoro e quindi lo tegno come giorno di riposo. <br />Questa settimana ci saranno due fondi lenti: uno il martedi e l'altro il venere. <br />Domenica secondo lunghissimo over 30 :-)MauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-55166891111425048652010-01-31T16:55:34.457+01:002010-01-31T16:55:34.457+01:00Io dico che sei sulla strada giusta...anche se il ...Io dico che sei sulla strada giusta...anche se il fondo lento lo farei il lunedì per recupare dal lungo della domenica. <br />Vai così !!!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06080770485711069909noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-81495184868830057932010-01-31T14:16:27.201+01:002010-01-31T14:16:27.201+01:00L'appetito vien mangiando.
Aumentare i carichi...L'appetito vien mangiando.<br />Aumentare i carichi è fondamentale se si vuole migliorare, certo va fatto con moderazione.<br />Passare da 2 a 7 vuol dire farsi male...da 4 a 5 è cosa buona e giusta.GIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-65020665898052715802010-01-31T14:01:37.025+01:002010-01-31T14:01:37.025+01:00@Michele
Si, nella corsa l'entusiamso in quest...@Michele<br />Si, nella corsa l'entusiamso in questo periodo proprio non manca :-)<br /><br />@Tosto<br />Esatto! Mi sono posto, in preparazione di una maratona, 60km come chilometraggio minimo settimanale.<br />Con 5 uscite è più facile..MauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-73957868335871131112010-01-31T13:52:13.500+01:002010-01-31T13:52:13.500+01:0060km tondi tondi!
10km di qua 11km di là e alla fi...60km tondi tondi!<br />10km di qua 11km di là e alla fine della settimana si fanno i numeri!Tostohttps://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5637738197468263884.post-3329237272489147462010-01-31T12:48:31.095+01:002010-01-31T12:48:31.095+01:00Grandi sensazioni ed entusiasmo contagioso.....ogg...Grandi sensazioni ed entusiasmo contagioso.....oggi concludo anche io la mia settimana!!<br /><br />Buone corse!Ercole77 (Michele)https://www.blogger.com/profile/01714825666593960368noreply@blogger.com