Il caldo è arrivato. Rabbioso, soffocante, fastidioso.
Si sta bene in ufficio dove c'è l'aria condizionata, si sta bene in taverna dove il fresco naturale da tregua rispetto al forno in cui si è trasformato il piano terra di casa nostra.
Le prime ore di luce sono l'unica fascia dove si riesce ad allenarsi senza morire...certo è che anche dalle 7.00 si inzia a sudare tantissimo ma prendiamo quello che di buono c'è.
Settimana intensa anche quella appena trascorsa, un altro "7 su 7" che ha visto uscite brillanti ad allenamenti più faticosi: venerdì volevo correre 21km a ritmo allegro e invece, causa caldo e problemi allo stomaco, ho portato a casa solo 18km lenti.
Il giorno dopo mi sono rifatto con un bel medio di 10km a 4'26"...essendo sabato sono uscito una mezzora dopo rispetto al solito e.....tempo 300mt ed ero completamente lavato di sudore. Non pensavo di riuscire a tenere il ritmo prefissasto e invece è andata bene!
Domenica piatto forte delle bike: quasi 100km con all'interno l'ascesa al mitico Ghisallo.
L'ho fatto dalla parte più semplice, ma pur sempre salita era. Ci ero già salito un paio di volte anni e anni or sono e ricordo di aver fatto un sacco di fatica....questa volta invece il livello di sofferenza mi sembrava contenuto.
Al pomeriggio gita al lago con la mogliettina, anche qui tanto sole, tanto caldo e...prima nuotata in acque libere. Solo pochissimi minuti, giusto il tempo per infrangere questo tabù.
Per questa settimana ho in programma un altro bel giro, sempre di un centinaio di km, con all'interno la mitica (almeno per quelli della nostra zona) Onno; salita che dal lago di Lecco porta in Valbrona. Anche qui niente di durissimo, mi devo avvicinare piano piano a certe cose per evitare guai!! L'esperienza insegna!!
Il leit motiv di quest'anno è sempre il solito: fare quello che mi aggrada di più senza troppe seghe mentali.
Dopo Settembre, se tutto va bene, inizierò a programmare qualcosa per i mesi a venire, per ora mi godo l'estate.
Si sta bene in ufficio dove c'è l'aria condizionata, si sta bene in taverna dove il fresco naturale da tregua rispetto al forno in cui si è trasformato il piano terra di casa nostra.
Le prime ore di luce sono l'unica fascia dove si riesce ad allenarsi senza morire...certo è che anche dalle 7.00 si inzia a sudare tantissimo ma prendiamo quello che di buono c'è.
Settimana intensa anche quella appena trascorsa, un altro "7 su 7" che ha visto uscite brillanti ad allenamenti più faticosi: venerdì volevo correre 21km a ritmo allegro e invece, causa caldo e problemi allo stomaco, ho portato a casa solo 18km lenti.
Il giorno dopo mi sono rifatto con un bel medio di 10km a 4'26"...essendo sabato sono uscito una mezzora dopo rispetto al solito e.....tempo 300mt ed ero completamente lavato di sudore. Non pensavo di riuscire a tenere il ritmo prefissasto e invece è andata bene!
Domenica piatto forte delle bike: quasi 100km con all'interno l'ascesa al mitico Ghisallo.
L'ho fatto dalla parte più semplice, ma pur sempre salita era. Ci ero già salito un paio di volte anni e anni or sono e ricordo di aver fatto un sacco di fatica....questa volta invece il livello di sofferenza mi sembrava contenuto.
Al pomeriggio gita al lago con la mogliettina, anche qui tanto sole, tanto caldo e...prima nuotata in acque libere. Solo pochissimi minuti, giusto il tempo per infrangere questo tabù.
Per questa settimana ho in programma un altro bel giro, sempre di un centinaio di km, con all'interno la mitica (almeno per quelli della nostra zona) Onno; salita che dal lago di Lecco porta in Valbrona. Anche qui niente di durissimo, mi devo avvicinare piano piano a certe cose per evitare guai!! L'esperienza insegna!!
Il leit motiv di quest'anno è sempre il solito: fare quello che mi aggrada di più senza troppe seghe mentali.
Dopo Settembre, se tutto va bene, inizierò a programmare qualcosa per i mesi a venire, per ora mi godo l'estate.