Una settimana difficile

Quella che è appena iniziata sarà una settimana per me molto piena, sia dal punto di vista della corsa sia da quello degli impegni quotidiani.

Oltre al lavoro sarò preso con appuntamenti con imbianchino, falegname, dentista.....e il tempo per allenarsi diventa davvero poco. Mi toccherà sicuramente saltare una delle 4 sedute settimanali.
A ciò aggiungiamo che fino a domenica è prevista pioggia.....il quadretto è completo.

Già oggi ho preso un bel pò di acqua, neanche tantissima a dir la verità, ma è stata una seduta difficile...nonostante abbia mangiato pasta a pranzo e prima di uscire mi sia scolato una busta di gel della enervit mi sentivo svuotato e affaticato, ho deciso di diminuire il numero di km da 11 a 8 mantenendo però un passo più veloce.
Non sono soddisfatto di questa uscita e spero che la prossima volta (venerdì) vada tutto meglio...
Domenica ci sarà la mia seconda gara competitiva che prenderò come un allenamento in vista di Milano.