Decima maratona chiusa in 3h46min09sec.
A dire il vero poche emozioni da raccontare se non quelle strabelle di aver incontrato tanti "penfriend" (come li chiama mia moglie): RB, MASTER, ER MORO, NINO, BRESS,LADY ROSE, LEO della chat di whatsup.
Ad Ottobre questo time mi avrebbe sicuramente lasciato estremamente deluso visto che l'obietto, con l'aiuto del Califfo, era di stare intorno alle 3h25/26 ma dopo tutte le vicessitudini delle ultime settimane (stop causa ginocchio e a seguire tracheite rabbiosa che mi porto ancora un pò dietro) di più non potevo poprio fare.
Negli ultimi 20gg avevo messo in cascina poco più di 50km e le possibilità di arrivare alla fine erano davvero poche.
Sono sincero: la maratona non mi piace come gara in se, ma tutto quello che ci sta attorno non lo trovi in nessun altro lido, se poi ci aggiungi una cornice stupenda allora il week end / gita non può che virare sul positivo.
Sono partito, come indicato da Luciano, intorno ai 5'@km con la consapevolezza che dopo la mezza il tracollo sarebbe arrivato.
Paradossalmente il ginocchio non ha dato fastidio (ora fa maluccio ma sono fiducioso che recupererò in poche settimane) ma le gambe sono andate via via indurendosi e il gesto della corsa sempre più "goffo".
Dico la verità: se avessi trovato mia moglie o i miei ai lati della strada avrei alzato bandiera bianca e mi sarei ritirato senza colpo ferire. Col senno di poi...meglio cosi.
Dal 30esimo in avanti ho alternato qualche tratto al passo ad una corsa che definire bradipeggiante è poco (saran stati due anni che non correvo cosi piano) . Ho cercato insomma di arrivare alla fine anche perchè ritirarsi sarebbe stato logisticamente difficile.
Se ci fossero stati altri 100mt da fare sarei schiattato per colpa dei crampi...
Ora come ora ho le gambe a pezzi ma penso che in un paio di giorni sarò come nuovo, la piscina mi verrà in aiuto e spero di pedalare un pò nel week end. (nonostante il freddo imminente)
Prima o poi ci riproverò...una volta nella vita sotto alle 3h30 ci voglio andare, sfizio personale.
La preparazione fatta con Luciano mi è piaciuta un sacco ed i lunghi strutturati mi hanno fatto digerire meglio un tipo di allenamento che trovavo , un tempo, molto noioso.
Peccato per quella grana al ginocchio, se non ci fosse stata sarei qui a raccontare un'altra storia, magari un botto chi lo sa...però ci avrei provato. Amen.
Qualche giorno di riposo e poi ragionerò sulla programmazione futura...
A dire il vero poche emozioni da raccontare se non quelle strabelle di aver incontrato tanti "penfriend" (come li chiama mia moglie): RB, MASTER, ER MORO, NINO, BRESS,LADY ROSE, LEO della chat di whatsup.
Ad Ottobre questo time mi avrebbe sicuramente lasciato estremamente deluso visto che l'obietto, con l'aiuto del Califfo, era di stare intorno alle 3h25/26 ma dopo tutte le vicessitudini delle ultime settimane (stop causa ginocchio e a seguire tracheite rabbiosa che mi porto ancora un pò dietro) di più non potevo poprio fare.
Negli ultimi 20gg avevo messo in cascina poco più di 50km e le possibilità di arrivare alla fine erano davvero poche.
Sono sincero: la maratona non mi piace come gara in se, ma tutto quello che ci sta attorno non lo trovi in nessun altro lido, se poi ci aggiungi una cornice stupenda allora il week end / gita non può che virare sul positivo.
Sono partito, come indicato da Luciano, intorno ai 5'@km con la consapevolezza che dopo la mezza il tracollo sarebbe arrivato.
Paradossalmente il ginocchio non ha dato fastidio (ora fa maluccio ma sono fiducioso che recupererò in poche settimane) ma le gambe sono andate via via indurendosi e il gesto della corsa sempre più "goffo".
Dico la verità: se avessi trovato mia moglie o i miei ai lati della strada avrei alzato bandiera bianca e mi sarei ritirato senza colpo ferire. Col senno di poi...meglio cosi.
Dal 30esimo in avanti ho alternato qualche tratto al passo ad una corsa che definire bradipeggiante è poco (saran stati due anni che non correvo cosi piano) . Ho cercato insomma di arrivare alla fine anche perchè ritirarsi sarebbe stato logisticamente difficile.
Se ci fossero stati altri 100mt da fare sarei schiattato per colpa dei crampi...
Ora come ora ho le gambe a pezzi ma penso che in un paio di giorni sarò come nuovo, la piscina mi verrà in aiuto e spero di pedalare un pò nel week end. (nonostante il freddo imminente)
Prima o poi ci riproverò...una volta nella vita sotto alle 3h30 ci voglio andare, sfizio personale.
La preparazione fatta con Luciano mi è piaciuta un sacco ed i lunghi strutturati mi hanno fatto digerire meglio un tipo di allenamento che trovavo , un tempo, molto noioso.
Peccato per quella grana al ginocchio, se non ci fosse stata sarei qui a raccontare un'altra storia, magari un botto chi lo sa...però ci avrei provato. Amen.
Qualche giorno di riposo e poi ragionerò sulla programmazione futura...