Ancora una settimana e un giorno di lavoro e poi si partirà per le meritate vacanze. Meta: Grecia, precisamente Kos e Rodi. Non ci siamo mai stati e sono proprio curioso di scoprire queste località che a detta di molti sono davvero splendide.
Saranno due settimane dove la corsa sarà presente, eccome, ho intenzione di gustarmi paesaggi e posti nuovi, sempre all'alba in modo da non soffrire il caldo e non togliere spazio alla vacanza di mare.
Il 2010 mi sta davvero volando, forse per questo motivo non sto aspettando con troppa ansia le vacanze; anche la corsa procede spedita, lineare, senza scazzi e senza intoppi. Sono proprio contento. Sgrat sgrat sgrat
Gli allenamenti sono bene o male sempre gli stessi: corsa lenta, interval training e ripetute.
65/70km la settimana che non sono esageratamente tanti ma che non sono comunque male considerando che non ci sono ancora i lunghissimi.
Non ho inserito salite in quanto ho paura di far del male alle mie ginocchia, son sempre sul "chi va là".
Questa domenica ho in programma una bella tapasciata assassina con il buon Lello, sono mesi che non corriamo insieme e dobbiamo assolutamente rimediare. Lui dice 22km tranquilli, seeeeeeeeeeeee come no!!!! Mi tirerà il collo già dai primi metri, conosco il pollo, vero Lello??? :-D
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7 commenti:
Ciao, ho sentito dire che nelle isole greche è diffusissimo il nudo integrale, chiaramente a me interessano solo le nudiste, mica i nudisti! Quando torni fammi sapere.
Buone vacanze!
@Paolo
Pensiero fisso eh? :-)
Sinceramente non saprei...sono stato a Formentera e li è molto praticato, peccato che l'età media era over 40, quindi... ;-)
Vedo che è partito il countdown... nell'attesa di augurarti buone ferie mi limito ad augurarti una buona tapasciata,22km con 'sto caldo sono ottimi.. ciao
ciao mauro , si 'e vero e' un po che non corriamo assieme ma ci siamo sempre divertiti , domenica 22 km tranquilli .... e poi sara' mare e vacanza
@Insane
Grazie mille...belle cose anche a te!
@Lello
Vamos!!
Ciao Mauro, a Rodi ci sono stato tre anni fa. Davvero un'isola bellissima. Non so dove sarai di preciso perchè puo' capitarti il vento. Visita Rodi città di sera perchè ne vale la pena! Buone vacanze
Posti meravigliosi!
Buone vacanze Mauro
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