La primavera è iniziata da pochi giorni e stai già pensando cosi avanti? direte voi...
Eh si!! Per me è fondamentale avere degli obiettivi, anche a lungo termine, per tenere vivo "l'interesse" .
Dopo la maratona capitolina, da dimenticare per il time ma assai bella per tutto il resto, volevo seriamente darmi una mossa con i diecimila metri ma....a fine Giugno incombe, pettorali permettendo, la Monza Resegone e quindi che si fa?
Dietro consiglio di Lucky, che sta diventando sempre meno anarchico, utilizzerò questi mesi per inserire dei lavori di qualità che mi permettano di acquisire un pò di velocità mantenendo però l'abitudine (una volta al mese massimo) di fare dei lunghissimi da 30 e passa chilometri inserendoci anche delle salite.
Da qui a fine giugno parteciperò comunque a diverse mezze (una giusto questa domenica: La GELSIA HALF MARATHON DELLA BRIANZA senza però nessuna velleità cronometrica) e ad un paio di 10k.
Da Luglio inizierò poi a lavorare "seriamente" per andare sotto i 40minuti sui 10.000mt e sotto l'1h30min nella mezza.
Pertanto la decisione di non correre nessuna maratona nel periodo autunnale nasce spontanea, un pò sicuramente mi dispiacerà abbandonare per qualche mese la distanza ma sono sicuro (o quantomeno lo spero) che ottimizzare le due distanze più brevi mi aiuterà ad arrivare pronto, la prossima primavera, ad affrontare una 42k in maniera arrembante!!
Se avete qualcosa da aggiungere a quanto scritto poco sopra non esitate a commentare, mi raccomando! :-D
Arriva il Black Venicemarathon Friday!
16 ore fa
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11 commenti:
uhelà, sta MR rischia di diventare un clamoroso bp! cmq un programma bello fitto, eh....
Le 3h30' vanno attaccate in autunno,se non sarà quèsto sarà il prossimo ma in autunno.. e con chi la corri la Monza-Resegone? ciao Mauro ;)
@yogi
devo tenermi impegnato se no sbarello! :-D
@insane
Fretta non c'è..
La MO-RE la correrò con Lello e giuliano il pasticcere. Non serve dire che l'anello debole del team sarà il sottoscritto ihihih
ciao maurino non ci credo che in autunno non correrai la maratona ( VENEZIA?) .......Cìvedrai che ci ripensi......
nel trio mz rs non c'e anello debole .... siamo una squadra ...
@Lello
era un'idea che aveva già prima di Roma, vediamo se effettivamente allenandomi bene sulle due distanze più corte poi avrò dei benefici anche in maratona.
Per la monza-resegone...sicuro che siamo una squadra ma oggettivamente quello con minor esperienza sarò io. cmq venderemo cara la pellaccia!
Monza Resegone ...ne ho sentito parlare è quel posto dove pagano i caffè quelli che arrivano dopo !
@GIAN CARLO
Bingo!
Io sarò li ad aspettarti :-)))))
@giancarlo e Lucky
io invece ho anche sentito dire che è quella gara che la finisci stramato ma, sorpresona, devi farti anche tutto il tratto di discesa a piedi per tornare alla macchina. aiuuuuutoooooooo
Come obiettivi sono molto simili ai miei anche se per ora come tempi con influenze e infortuni sono ancora indietro. Io ho solo quel sassolino da togliermi della maratona a differenza tua.
un gran bell'autunno... ti divertirai da paura... io col 10000 inizio tra 15 giorni!!!
@luca
vedrai che tra poco mi riprenderai! ;-)
anche se cercherò in tutti modi di scappare :-D
@alvin
anche la primavera/estate non promette noia...
tu a quanto punti sui 10k?
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