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lunedì 17 settembre 2012

LA MAGIA DEL PETTORALE

Non sono mai stato, e spero (ma mai dire mai) di non diventarlo , un giocatore di pocker; nel senso che non sono uno che bleffa..non rientro nella categoria di quelli che dice: "Ah..non sono in forma, ho questo, ho quello..." e poi tira fuori gare da paura. Quello che dico è quello che sento e sinceramente la scorsa settimana mai avrei pensato di poter correre la Mezza di Monza in 1h 32 min 08 sec.

Il lungo di 8 giorni fa mi aveva lasciato parecchio deluso sulla mia attuale condizione e alcuni fattori esterni (fortunatamente uno ora sembra praticamente risolto) non mi permettevano di essere del tutto sereno e concentrato.
Se la bici e il nuoto (poco poco quest'ultimo a dire il vero) hanno peggiorato la mia condizione di "runner puro" è alresì vero che mi hanno permesso di fare sport in maniera costante risolvendo (sgrat sgrat) i vari problemi alle ginocchia che mi avevano assillato ad inizio anno.
A questo quadretto aggiungiamoci un raffreddore/allergia spuntato fuori dal nulla Sabato pomeriggio e capirete con quale voglia di soffrire mi sia alzato domenica mattina...tant'è che mi butto su di una colazione decisamente "spessa" : Latte, 10 (dieci!!!) fette di pane tostato con il miele, una dozzina di biscotti e caffè....

Arrivo al parco verso le 8.30 con a seguito il suocero e dopo poco incontro capitan Lello.
Partiamo fianco fianco come tante altre volte e decido di navigare a vista restando ad una ventina di metri dallo scapestrato.
Il passo gara, i primi 5/6 km, è sempre vicino ai 4'15/4'18" poi iniziano i saliscendi: diversi sottopassi che tagliano ritmo e gambe, si tratta di strappi di circa 100mt dove riesco sempre a guadagnare posizioni .

Con Lello è un continuo "tira e molla": lo avvicino in salita e lui mi ripassa in piano.

Al dodicesimo km butto giù un gel e attendo il passaggio del quattordicesimo dove dovrebbe esserci mia moglie in bici ma....non la vedo.

Tra il quindicesimo e il diciassettesimo km sento le gambe dure, il fiato è ok ma non riesco a spingere...dico a Lello di andare. 

Mollo un pò, faccio due calcoli e mi dico: "Dai Mauro, anche se ti trascini al 5'@km dovresti chiudere con un crono prossimo ai 95 minuti".

Riesco invece a ritrovare le gambe e la voglia di soffrire, sono sicuro che se avessi cercato di star dietro a Lello sarei saltato e invece....torno a spingere vicino ai 4'20", poco prima del ventisimo km vi è l'ultimo, durissimo, sottopasso e li supero il mio compare....poi si entra in pista a metà parabolica e TUTTI gli anni TUTTI, soffro come un dannato, non si scampa neanche a sto giro e devo dare tutto per fare la volata, che poi perderò, con un ragazzo che poi tanto ragazzo non è più.

Chiudo, come anticipato, in 1h 32 min 08 sec. 

Sono contento del tempo, della gara (perchè mi son veramente divertito) ma....sono convinto che pagherò questa sparata e ora, il giorno dopo, le gambe sono ok ma raffreddore e senso di stanchezza la fanno da padrone...va beh..non si può aver tutto dalla vita no?

Forse perchè la piscina non mi ha mai fatto impazzire, forse perchè la stagione della bici sta per finire ma ho paura che mi stia tornando la scimmia di preparare una gara come si deve...mezza o dieci k boh...devo tenerla però a freno, la scimmia, per non fare la fine dello scorso anno....

Ahhhhhhhh la corsa...il primo amore................

25 commenti:

nino ha detto...

complimentoni.. ma com'è che 'sto rettilineo non finisce mai ???

MauroB2R ha detto...

@nino
grazie :-)
eh.....durissimo quel rettilineo..vedi l'arrivo in lontananza ma ne dai ne dai e non arriva mai!!

Alberto Bressan "Pasteo" ha detto...

Giù il cappello!!!Magari, come dici tu, pagherai lo sforzo ma intanto hai portato a casa un tempo niente male.
Bravo!!!

MauroB2R ha detto...

@alberto
diciamo allora: raffreddato ma felice! :-)
vorrei però essere sul divano...:-)

Tosto ha detto...

azz!
che siano le attività alternative che hai affiancato alla corsa?
che sia stato il riposo?
ad ogni modo complimenti ... quando scopri il segreto faccelo sapere :)

emiliano ha detto...

Bravo Mauro per il time....alla faccia dell'allergia.
Difficile trovare sensazioni "cosmiche" in altri sport quando la corsa è stato il primo amore.
Oramai voi runer non vi sopporto più a furia di leggervi e di non praticare ..... ma ritorno,azz....se ritorno.
Ciao e buona settimana.

MauroB2R ha detto...

@tosto
il pb in mezza l'ho fatto subito dopo aver preparato una maratona, avevo la resistenza e dovevo "solo" allenare la velocità..può essere che la bici abbia fatto lo stesso effetto anche se scientificamente ne dubito.

@emiliano
sicuro che tornerai! ci mancherebbe!!
come dici tu: la corsa è la corsa, cazzi non ce ne sono...niente mi da le stesse sensazioni..però è pur vero che la bici non è male e in estate ha il suo perchè..vedremo come andrà la "prima stagione" invernale! :-D

Drugo ha detto...

Il primo amore non si scorda mai. Complimenti per l'ottima prova Mauro. Le prestazioni che sorprendono prima di tutto noi stessi sono sempre le migliori.

Hal78 ha detto...

Mi è pigliato un colpo, a legger il titolo del post, vuoi vedere che è andato sotto i 90', mi son detto.
Pfiuuuu.. :-))
Bravo, bella prestazione.
Io, ginocchia permettendo, ci provo per l'11 Novembre a Busto. Se vuoi unirti nel tentativo, sarebbe uno stimolo niente male.
Ciao!!!

MauroB2R ha detto...

@hal
eeeeeeeeeeee....avrei scritto "Il miracolo del pettorale" :-)
Per la mezza di Busto ci faccio un pensierino e forse di più..al max ti accompagno fino a quando reggo e poi ognuno per la sua strada!!

MauroB2R ha detto...

@drugo
puoi dirlo forte...un pò come un regalo insapettato :-)

Guzzo ha detto...

GRANDE Mauro.... dajè dentro adesso con la corsa che poi l'anno prossimo il triathlon ti aspetta!!!

MauroB2R ha detto...

@guzzo
ho praticamente deciso che Mergozzo sarà il luogo del debutto.
Lascia scadere l'anno e a Gennaio mi iscriverò in una squadra di Triathlon..spero cosi di trovare anche qualcuno per le uscite in bici, da solo mi rompo troppo le palle...:-(
quando poi leggo i tuoi posto sulla bdp...

Mauro Battello ha detto...

m'hai avuto esperienze di bici e/o nuoto da poterle prendere in considerazione, ma come dici te: LA CORSA è LA CORSA
so, you're welcome back! great time!

MauroB2R ha detto...

@mauro
come Lei non c'è nulla...saremo noi fissati ma al momento è cosi.
mica mi sarò fatto tatuare "born 2 run" cosi a caso no? :-D

Patty ha detto...

Ti capisco perchè anche io per non spaccarmi troppo mi alleno anche in bici ma non è che mi faccia impazzire......

theyogi ha detto...

non sarai un baro ma sei un mago, visto quel coniglione che hai tirato fuori dal cilindro.... ;)

MauroB2R ha detto...

@Patty
la bici mi piacerebbe anche ma....non ho ancora "amici" con cui andarci e da solo è veramente una rottura...:-(

@yo
avrei un futuro in politica!! :-D

Fatdaddy ha detto...

Se ti candidi in politica, rispolvero la mia tessera elettorale (da qualche parte devo pur averla gettata) e se mi ricordo come si fa a votare, TI VOTO!
Numero uno.
Ricorda (casomai sbircia il tuo tatoo) che sei born to run, mica "born to do something else"! ;-)

Mauro Battello ha detto...

eh eh grande, giustissimo!!! IHIHIH

lello ha detto...

Nelle mezze e 10 k , oramai i bookmaker non scommettono piu sulla tua vittoria nei miei confronti.....
ahahaahha ... comunque una bella mattinata

MauroB2R ha detto...

@fat
ohhhhhh ma che bello leggere (le tue cazzate ihih) il tuo nick vicino ad un commento!!
eh già..il tatoo è un marchio di fabbrica!!! :-D
per la politica non credo di avere speranze...xò vedo che raccolgo subito consensi!

@lello
secondo me se le due settimane prima di una gara (10k o mezza) dimezzi il nr di km mi asfalti senza problemi!
11 Novembre busto?
intanto sono mezzo ai box per l'allergia porca zozza!!

Master Runners ha detto...

Vedi che bello, quando meno te lo aspetti TAC! Una bella gara, ma è solo merito tuo, non della bici, della piscina... :)

MauroB2R ha detto...

@master
tu che sei un triatleta...hai notato benefici facendo del cross training non spinto? tipo infilarci un'uscita in bici o una a nuoto a settimana?

Master Runners ha detto...

non credo di potertelo dire con certezza, non sono un esperto, ma sicuramente benefici a livello di resistenza si.
I muscoli si rafforzano, cosa che con la corsa, a meno che non fai esercizi specifici (che il comune podista non farà mai), non accade naturalmente.