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domenica 14 dicembre 2008

Una via di mezzo.

Come anticipato ieri quest'oggi avrei voluto fare un lunghetto di 23Km ma visto il tempo ero già conscio del fatto che avrei diminuto il numero di km.
Ieri sera sono rincasato verso mezzanotte e pioveva a dirotto quindi niente sveglia puntata. Mi alzo verso le 8.30, apro la finestra, indeciso sul da farsi e meraviglia delle meraviglie.....non piove!!
Mi dico "Wow, dai che magari per questa volta mi va bene, mi bastan un paio di ore".
Tempo di far colazione, lavarmi e vestirmi......riprende a piovere. Va beh.....

Parto a piedi da casa per raggiungere il Parco alla Porada di Seregno, sono circa 3,5km, e una volta raggiunto il "circuito" inizio a fare un pò di giri. Le gambe sono un pò legate, i battiti sono sempre più alti rispetto all'autunno appena passato e oggi con l'abbigliamento ho sbagliato tutto (mi son coperto un pò troppo e fin da subito ho iniziato a sudare).
Riesco a chiudere l'allenamento "mettendo in tasca" 17km percorsi a 5'30"/Km. In pratica niente di ben definito: ne un lungo ne un medio "svelto" come li chiama Furio.

La pioggia ha davvero rotto ma non ci possiam far nulla.....il lungo lo rimando al prox week end.
Niente di male.

8 commenti:

GIAN CARLO ha detto...

C'è tempo...va bene così.

Danirunner ha detto...

Non sono sicuramente queste le giornate per avere dei programmi ben definiti in testa, si vive alla giornata!

Lucky73 ha detto...

A me è andata bene. Ha piovuto pochissimo e ho corso in maglietta e pantaloncini cortissimi! Che bello!!!

Micio1970 ha detto...

Una buona uscita comunque ... non è tempo di fare lunghi oltre i 20 km con le gare così distanti. Puoi aspettare traquillamente una settimana

Michele ha detto...

Invece uomo ti alzavi alle 5.00 e senza colazione uscivi per 35 km belli tirati in calzoncini e cannottiera sotto il diluvio universale e ti ripetevi il mantra "sono un uomo sono un uomo sono un uomo sono un uomo sono un uomo sono un uomo" per tutta la corsa . poi una volta a casa chiamavi la neurodeliri che loro sanno cosa fare con quelli come te :)

Alvin ha detto...

a me è andata bene..primi 4km sotto il diluvio poi, spettacolo!

miczac ha detto...

Congratulazioni per il tuo bel blog - mm da non crederci, sono in scarico e mi mancano le ripetute sui mille ... hehe chi l'avrebbe mai detto che ti puo' capitare di sentir la mancanza della fatica da ripetute !

MauroB2R ha detto...

@miczac
grazie per i complimenti anche se immeritati :-)
dai un occhio anche ai blog di furio, micio, giancarlo...etc
tutti grandi, anzi grandissimi!! :-))