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domenica 11 marzo 2012

NON SMADONNO SOLO PERCHE' PENSO A MASTER

Quello del titolo è stato il mio pensiero mentre rimontavo in sella consapevole di avere il deragliatore davanti bloccato sul 53....
Ma andiamo con ordine.

Settimana scorsa metto mano alla mia vecchia bici da corsa: cambio le camere d'aria, la pulisco, sgrasso catena e deragliatori...
pur essendo un "cancello" vecchio di 10 anni penso che mi potrà tornare utile in questi mesi di "decisione" (anche se in realtà già ho deciso...ma facciamo finta di nulla).

La mattina quando salgo in soffitta/mansarda per fare i miei esercizi per il ginocchio la guardo con tenerezza, lei ricambia volendomi quasi dire:"tu pedala che al resto penso io"

Stamattina gasatissimo esco per fare un giretto programmato a tavolino, pochi km, una quarantina in tutto, ma con una salitella leggera ma costante che mi porterà nel cuore della Brianza.

E' vero che sono anni che quasi tutti i giorni corro ma saranno più di 36 mesi che non inforco una bdc, andiamoci piano mi dico.

Esco che non sono neanche le 7.30, l'aria è pungente, ho fatto bene a corprirmi un pò ma comunque fa freddo..qualche km per prendere confidenza e la sensazione è quella di non fare troppa fatica. Bene.

Dopo una dozzina di km, prossimo all'imbocco della salita, metto il 53 giusto per tirare la discesa di un cavalcavia, tocco la fantasmagorica velocità di 40km orari e poi penso che sia tornato il momento di rimettere il rapporto più piccolo davanti. Ci provo più volte ma al tocco della leva non succede nulla, come se "si spostasse a vuoto".
Inizio ad imprecare un pochino, mi fermo, tocca di qua tocca di la, nulla...ho le dita gelate, niente da fare.

Mi guardo attorno e penso" di fare la Monticello non se ne parla", sono quasi deciso a tornare a casa ma poi mi dico:"ma che cazzo!!"
Salto nuovamente in sella e mi butto su strane conosciute, pianeggianti, portando a casa 45km ad una media che fa tenerezza visto il percorso (27km/h) ma che comunque mi lascia soddisfatto.

Le prime sensazioni sono: a livello di fiato e gambe ci siamo (certo non posso pensare di star dietro ai ciclisti veri) e rispetto al 2006 (quando la mia unica attività era una partita di calcetto a settimana) è tutta un'altra vita.
Le note dolenti sono i dolori (appunto) al collo, alle braccia, alle mani, al sedere...ma dicono che con il tempo ci si abitua, vedremo.

Ora non mi resta che cercare di sistermare la bici (spero in un fai da te ma la vedo dura..) e domenica prossima ritagliare ancora un paio di ore per pedalare.

Pomeriggio si passa alla corsa: la mogliettina sta iniziando a preparare la 10k di Monza e quale occasione migliore per accompagnarla (per una volta) ad un ritmo, per me blando, in modo da fare km ma senza ammazzarsi?

Con il sole che splende fuori dalla finestra non vedo l'ora di rimettermi pantaloncini e maglietta!

29 commenti:

La Polisportiva ha detto...

gioie e dolori delle bici... anch'io ieri cristonavo con cambi, freni, cerchioni e quant'altro. E tra 10 gg arriva la primavera, e allora vai di pantaloncino e canotta!

Emiliano ha detto...

ho acquistato anch'io pochi mesi fa una bdc.Ha qualche anno ma per 270 $ non potevo pretendere una CERVELO......in fondo ,come te ,il problema era ed è il non stare fermo durante un infortunio.
La uso anche durante la settimana sui rulli e ti assicuro che i doloretti da postura da bdc scompariranno a breve.L'importante è che tu adotti una buona postura mentre pedali.Questa mattina anch'io 35 km di cui 20 controvento .....acci sua e ad Eolo,mentre oggi pomeriggio 10 km di CL per non compromettere la guarigione del mio ginocchio destro...MALEDETTO CORPO DI HOFFA......Ciao e buoni km.

percefal ha detto...

Vi manca solo la rampicara ed il tae kwon do, poi sarete completi :o

percefal ha detto...

Ps: ma la spunta per ricevere i messaggi in posta elettronica che fine ha fatto?

Tosto ha detto...

27km\h non male! non devi mica fare il giro d'Italia

theyogi ha detto...

certo che quando non si può correre anche il biliardo diventa un'alternativa... :)) tieni duro!

MauroB2R ha detto...

@laPolisportiva
dicono che il bello sia anche quello...finora l'unico problema tecnico erano le scarpe consumate o il filo dell'mp3 :-)

@emiliano
guarda..volevo subito comprare la bici nuova ma mi sono detto:"per un paio di mesi usa quella vecchia, vedi come va e poi decidi"
dopo oggi....

@percefal
ehehe ci stiamo attrezzando anche per quello. :-)
x il blog non so..anche su altri mi capita la stessa cosa..grrrrrrrrr

MauroB2R ha detto...

@tosto
il giro d'italia forse no, però...chi può dirlo! facciamoci trovare pronti! uhuhu basta che non ci siano salite!!

@yogi
fortunatamento sto anche correndo...xo alternare con nuoto e bici credo che sia una cosa saggia, almeno per qualche mese, poi chissà..una cosa tira l'altra :-)
Intanto tu vedi domenica prossima di correre la mara anche per me, ok??

GIAN CARLO ha detto...

Appena diventi triathleta ...ti rubo altri 2-3 caffè ...ahhh aaaahhh

La Polisportiva ha detto...

@percefal, @tutti: per i commenti via email vedere qui sul sito dei blogtrotters:

http://italianblogtrotters.blogspot.com/2012/03/iscrizione-ai-commenti-via-email.html

Guzzo ha detto...

Grande Mauro, immagino le eresie... quanto di si blocca la bici e sei stanco/freddo è l'infermo!!!
Se ti piace... e ti piacerà... valuta il prima possibile l'acquisto di un nuovo mezzo........ e poi ovviamente del body eh eh eh

percefal ha detto...

@polisportiva, @tutti
Allora modificate, o passate a Wordpress!lol

MauroB2R ha detto...

@guzzo
Abbastanza irripetibile il mio colloquio interno di questa mattina.
Se mi dovesse piacere il minino a cui puntare sarà il 70.3 e la bici dei desideri è la k factor della quota...:-)

Guzzo ha detto...

direi che hai le idee belle chiare... vai così che dopo la prima gara non riuscirai più a farne a meno!!!

orlando ҉ magic ha detto...

deve aver preso dell'umidità! credo che dovresti cambiare le guaine e mettere i pezzi del cambio a bagno nel petrolio lampante!

Il Drugo ha detto...

Mi piace quel "anche se in realtà ho già deciso", ne vedremo delle belle...

MauroB2R ha detto...

@orlando
dovrei aver risolto, mi è bastato allentare il cavo, girando la vite sotto il telaio, che dalla leva va al deragliatore, era tesissimo!
Stasera comunque darò una passata di sgrassatore alle leve, non si sa mai.
certo, la bici avrà più di dieci anni e quindi non posso pretendere chissà cosa però...

@ildrugo
quando ci mettiamo in testa qualcosa....

er Moro ha detto...

Daje Mauro: GO MAURO GO

Luca "Ginko" ha detto...

Ma parliamo di treni o bici? Deragliatore che? U signur è un mondo che non mi appartiene. meglio la 10km di Monza :-)

MauroB2R ha detto...

@luca
eheh il deragliatore è la parte del cambio (anteriore o posteriore) che sposta la catena da un rapporto all'altro :-D
Visto che spiegazione tecnica?
10k di Monza presente assolutamente, è la gara di casa. Mi raccomando non paccare come l'anno scorso!!!

Oliver ha detto...

Per i dolori potrebbe essere una postura non ideale i bici, ma lì ci vuole qualcuno che davvero se ne intende. Però dai, potevi fare il pirata a Monticello con il 53... non so come e se tornavi, però...

MauroB2R ha detto...

@oliver
prima uscita in assoluto dopo 3 anni..dolori penso siano normali.
la bici è vecchiotta, comprata usata anni fa, non propriamente della mia taglia...quindi non vale la pena mettersi dietro a sbattare troppo la testa.
per quella che un giorno arriverà invece....me la farò settare ad hoc! :-D

Hal78 ha detto...

il minimo sindacale per una bici che rispolveri dopo 10 anni è una bella pulita con pennello e benzina al gruppo e cambiar pattini, cordine dei cambi e cordine dei freni. almeno.
son sicuro che ti piacerà sempre di più. Saranno 10 anni anche per me che non tocco la bici da corsa mi sa che la mia però è da rottamare.
Ciao!!

MauroB2R ha detto...

@hal78
ho fatto, prima dell'uscita, tutto quello da te indicato! :-D con spray ad hoc, pennellini etc etc
L'unica cosa che non avevo verificato era la tensione di quel cavo...
ora sembra a posto..ho solo un problema al copertone davanti, nonostante il cambio di camera d'aria fatico a gonfiarlo..boh...
ci studierò nei prossimi giorni :-D

lello ha detto...

DI DIVERTIRESTI MOLTO anche CON LA MTB................
comunque grande maurone una bella domenica di sport

Luca "Ginko" ha detto...

Ma non è tra tre domeniche?
2 settimane giuste dopo Roma.. chissà come staranno le gambe!

Master Runners ha detto...

Mauro fai bene a non smadonnare troppo, meglio oggi che domani!
E poi in qualche modo sei comunque arrivato a casa, magari faosse capitato a me lo scorso anno :|
Vedo che sei ormai entrato nel tunnel ;)

MauroB2R ha detto...

@luca
la 10k di Monza è la prima, o seconda, settimana di Maggio ;-)
mi raccomando!!!

@master
quale tunnel??? :-D

Lucky ha detto...

io dopo una vasca sono stracotto però lo scorso anno stando fermo 3 mesi ho imparato la respirazione, il segreto sta tutto li ...