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domenica 27 settembre 2009

DURA...OGGI E' STATA DAVVERO DURA

Poco tempo. Poche parole. Il grafico riassume una mattinata davvero tosta, 33km in mezzo alla natura con salite e discese davvero massacranti.
Ritmo medio 5'45" circa..va benissimo cosi...l'anno scorso di questi tempi, anzi più avanti di preparazione, su di un percorso simile andai abbondantemente sopra i 6@km.

Firenze è sempre più vicina, tutti questi sacrifici domenicali mi porteranno sotto le 4h????

10 commenti:

Alberto Bressan "Pasteo" ha detto...

Te lo auguro! Ma bisogna anche avere fortuna oltre che aver messo molto impegno in una preparazione! Vedi...a volte trovare la giornata giusta ti da quella scintilla in più. Comunque per me vai sotto le 4 ore sicuramente! Sei troppo serio nel prepararti! La fortuna aiuta gli audaci no? e tu sei mooolto audace :-)))

Lucky73 ha detto...

Fa un po' caldo in qs ultimi giorni e l'umidità è tornata sovrana....

A Firenze il tempo sarà ben diverso....

Secondo me la domanda che ti devi fare è "riuscirò a stare sotto i 3.45?" e non sotto le 4h ...

MauroB2R ha detto...

@Alberto
ti do pienamente ragione, la giornata giusta o sbagliata sono elementi che non dipendono da noi.
ci prepariamo cmq per saper affrontare un pò tutto..

@Lucky
si faceva caldo oggi, la canotta sarebbe andata ancora bene.
ehhhh...3h45min come obiettivo minimo mi sembra un pò un azzardo..

Alvin ha detto...

4 ore con una gamba sola no ma con 2 vai tranquilo!

GIAN CARLO ha detto...

ci sei, sei già sotto le 4 ore... è che non ci devi proprio pensare

MauroB2R ha detto...

@Giancarlo
Si non ci devo pensare..di carattere, come già scritto una volta, sono cosi...un pò ansioso e insicuro. ma questa volta andrà come è scritto che debba andare!!!

Drugo ha detto...

Ottimo lungo, è toccata anche a me lo stesso trattamento oggi. Tanti km e tante salite. Fidati che questi sacrifici domenicali alla fine pagano.

Paolo ha detto...

bravo Mauro, ottimo lungo! Le 4 ore o le 3e45 immagino dipenderanno dal tuo approccio alla gara, ma nelle gambe penso tu abbia anche le 3e45.

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