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giovedì 12 marzo 2009

STRESS

Non mi piace lamentarmi, cerco sempre, non dico di nascondere, ma di mitigare quando ho qualche problema....alla fine come dice Armstrong: Gli atleti sono cosi, cercano sempre di dare una spiegazione razionale ad un dolore, ma la danno solo a loro stessi!
Il k.o odierno non ha nulla a che vedere con la corsa ma lo condivido con voi: mi sono svegliato con male allo stomaco e con una forte sensazione di nausea, dopo aver mangiato due biscotti ho deciso di stare a casa dal lavoro e infilarmi a letto. In queste ultime settimane mi sento tanto sotto stress e il mio corpo la sta pagando: ansia, qualche brufoletto di troppo e un nervosismo che non è da me.

Penso che sia normale essere tesi visto il perido pieno della mia vita però non è bello svegliarsi la mattina e pensare a quanto devo fatturare per fare il target o ritrovarmi ad essere sempre di corsa anche mentalmente...

Ne ho parlato al mio medico e mi ha prescritto una curetta a base di medicine naturali, cosi dice lui, in modo da rendermi un pò più tranquillo e purificare il corpo dalle scorie dovute all'ansia di questo periodo.

L'allenamento di oggi ovvio che salta, ma domani sera nonostante il poco tempo a disposizione farò la mia bella uscita che in questi casi aiuta sempre!!
Per domenica cosa mi consigliate di fare? Tenete presente che il 22 c'è una maratona che mi aspetta....

8 commenti:

GIAN CARLO ha detto...

Intanto se la Maratona la devi fare a oma dovresti partecipare alla cena dei Blogtrotter, poi domenica è facile, 18-20km in leggera progressione da Ritmo gara + 15 a Ritmo gara -5

Alvin ha detto...

GianCa non canna mai,anch'io farei così, anche2-3km in meno.

Vedrai che il 22 al traguardo la parola stress non saprai nemmeno da quante lettere è formata... in bocca al lupo!!!

Lucky73 ha detto...

Purtroppo è la spada di damocle di noi commerciali il target/budget :-))

Io proprio correndo scarico lo stress ...cercando di andare sempre più forte con sempre più caparbietà...è la mia valvola di sfogo ....

MauroB2R ha detto...

L'utlimo lungo premaratona ormai risale al 22 di Febbraio, anche questa volta mi sa che ho sbagliato nell'organizzazione della preparazione...
Anche secondo me il nr di km di domenica è ottimale 18/20 da fare senza tirarmi il collo e vedere come starà il ginocchio...

@Lucky
In che settore sei?
Io nell'IT, ti lascio immaginare...

Lucky73 ha detto...

EDILIZIA la prima a fermarsi per la crisi :-)

Alberto Bressan "Pasteo" ha detto...

Lo stress é proprio una grande rottura! Noi viviamo per stressarci!Troppa fretta...sempre di fretta!
Per fortuna c'é la corsa che ci aiuta a sfogarci.
Per il consiglio vedo che GIAN te lo ha dato alla grande.
Rimettiti per bene.
Ciao

Furio ha detto...

Se ti senti stressato fai quello che ti senti, magari un po' di meno per non sbagliare; ricorda che siamo amatori, fai se ti diverte, altrimenti evita.. almeno dove puoi ;-)

MauroB2R ha detto...

@Furio

Lo stress non riguarda la corsa anche se....vai al nuovo post :-)