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mercoledì 15 aprile 2009

CENTO CENTO CENTO....GIRA LA RUOTA, GI-RA-LA!!

No non sono uscito di senno! E neanche mi son messo in testa di fare una 100k, solo che mi son accorto, lo giuro, del tutto casualmente che questo post è il nr 100 del mio blog. A mio avviso sono parecchi, quando ho aperto il blog a settembre era più che altro per scambiare le mie sensazioni con Furio, Lucky e l'ormai assente Claudio 72. Ho poi scoperto un mondo tutto nuovo e "conosciuto" parecchi di voi con tutte le relative esperienze....l'unico mio cruccio è quello di non avere tutto il tempo che vorrei per gestire in maniera più accurata questo diario virtuale.

Ma torniamo alla corsa....anche quest'oggi una decina di km ad un ritmo bello allegro, 4'42" la media finale. Volevo fare un progressivo tranquillo, partendo da sopra i 5@km ma da subito le gambe sono girate bene e le ho lasciate andare per la loro strada :-)
Anche il fiato non era male, non mi sembrava di fare tutta la fatica fatta lunedi durante le ripetute (allenamento, quello di lunedi, sicuramente più impegnativo) e avevo solo fastidio agli occhi in quanto mi ero dimenticato di inforcare gli occhiali e soffrendo di allergia potete capire quanto ciò sia fastidioso.

Non ho ancora scaricato i dati su SportTracks ma guardando il garmin vedo che la media dei battiti è stata di 164bpm, non penso sia male, ricordo che l'anno scorso quando correvo appena sotto i 5'@km superavo tranquillamente i 170. Questo vuol dire che ho ancora margine per aumentare??

Stasera scarico completo in compagnia di amici e birretta..domani un altro giorno......e via al 101

8 commenti:

Lucky73 ha detto...

Ma quanto scrivi? E allora 100 di questi giorni :-))

Domani mi toccano le rip da 1000...

Io a 164 sono in piena SAN

MauroB2R ha detto...

Mah Lucky come dicevo nel post non ho mai il tempo per buttar giù tutte le sensazioni che mi passano per la testa, di corsa e non.

In bocca al lupo per le ripetute di domani.
Vamossssssssssss

Alberto Bressan "Pasteo" ha detto...

Sul subito ho pensato davvero ad una 100k! Poi ho capito che é il 100° post...In un blog si riesce ad esprimere per bene le proprie passioni.
Contunua così

Danirunner ha detto...

Ottimo traguardo! complimenti!!! io questa sera ho pubblicato il post number 99!!!

MauroB2R ha detto...

@Pasteo
in questo momento puntare ad una 100k è davvero inconcepibile.

@danirunner
grande!! dai che anche te vai in tripla cifra :-)))

GIAN CARLO ha detto...

Io ho passato da tempo quel traguardo e ho fatto pure la 100km quindi forse è ... quasi...ora che taccio e mi riposo.
Largo ai giovani.

MauroB2R ha detto...

@Giancarlo
Macchè passare il testimone, sei ancora sulla cresta e continuerai a martellare per anni e anni!!!
Il Pavel Nedved della corsa!! yeahhh

the yogi ha detto...

allora buon anniversario e.... 1000 di questi post! ;)