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mercoledì 29 aprile 2009

ANCORA PIOGGIA

Non ce nè!! Fine 2008 e primi mesi del 2009 all'insegna della corsa contro gli agenti atmosferici...anche questa sera 12km fatti in buona parte sotto l'acqua e buona parte con i vestiti bagnati appiccicati al corpo...
La seduta è stata caratterizzata dall'ottima compagnia di Silvio e Fabrizio, i km sono volati e li ho corsi senza troppi patemi d'animo alla media di 4'50".

Manca mezza giornata di lavoro al week end lungo :-))) Domani mattina son a casa per la visita del tecnico Telecom alla casa nuova per l'allacciamento dell'ADSL...speriamo in bene!!

Venerdi in programma le famigerate ripetute: 7x1500 @4'15" Sarà una bella sfida, probabilmente svolgerò la seduta su di un rettilineo al parco di Monza, ma ancora è tutto da decidere.

Domenica invece pensavo di farmi una 15ina di km a ritmo tranquillo, vorrei proporre alla mia dolce metà di farmi compagnia in bicicletta, aspettiamo il suo responso :-)))

Ora vi saluto che Manchester- Arsenal CHIAMAAAAAAAAAAAAAA

7 commenti:

Alberto Bressan "Pasteo" ha detto...

Anche qui a Treviso piove a dirotto da giorni! Che palle!!!

Lucky73 ha detto...

Fondamentale che non piova domattina !!

Sono curioso di leggere delle tue ripetute sul 1.500 ...

Perchè domenica non ti fai la Corrilambro?

Fatdaddy ha detto...

Anche stamattina, parafrasando il poeta, piove sui giusti (io!) e sugli ingiusti! :)

MauroB2R ha detto...

@Lucky
fortunatamente oggi c'è il sole e con telecom SEMBRA tutto a posto...ma solo stasera configurerò la rete wifi...quindi, come dice il trap, non dire gatto se non ce l'hai nel sacco.

Per le ripetute di domani....7mi sembran davvero tante, oggi mi sentivo le gambe un pò stanche e i polpacci indolenziti...cosa dite: provo lo stesso e accorcio a 5x1500?

Lucky73 ha detto...

Io ne farei 6x1500 così fai 9K

MauroB2R ha detto...

@Lucky

Aggiudicato 6x1500!!!
Non so perchè ma in questo momento mi sento meno cattivo della scorsa settimana.
Cmq cercherò di concentrarmi e portare a casa il risultato :-)

GIAN CARLO ha detto...

Finalmente il sole è arrivato!