Pensiero rabbioso che mi è passato per la testa poco fa mentre mi massaggiavo il piede.
In pratica è da ieri mattina, dopo essere tornato da un allenamento medio di 12km, che ho male al piede sinistro, precisamente alluce (sopra e sotto, fatico a piegarlo addirittura) e sotto di esso, proprio nella parte della pianta del piede che si congiunge con "lui"...
Mi sembra che si sia ingrossato ma visivamente non è così....però già solo ad appoggiare il piede nudo sul pavimento vedo, quasi, le stelle.
Cosa può essere???
Ricordo che alle Hawaii, durante il viaggio di nozze, venni travolto da un onda e mi stortai proprio quel dito e il male, SEMBRA, essere lo stesso, però nei giorni scorsi non ricordo di avere subito dei traumi tali da giustificare tutto ciò....
Bohhhhh
Arnica (in questi ultimi 15gg sto usando più arnica che sapone :-/) , ghiaccio e un aulin.
Oggi avevo il giorno di riposo ma se la situazione non migliora mi sa che anche domani sarà meglio saltare... :-(
Attendo il vostro illuminato parere!
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15 commenti:
Come ti ho scritto su FB mi porto dietro qualcosa di simile da Boston. Io ci metto il ghiaccio e corro perchè scaldandosi passa..
Comunque prenditi qualche giorno e se è realmente gonfio io lo farei vedere da qualcuno di competente..
Effettivamente con su le scarpe e dopoo che cammino un pò il tutto si allevia...
Gonfio visivamente non lo è però boh...vediamo stasera come va e al max domani una corsetta di prova...
Una lastrina? Magari hai una microfrattura. Non ti farebbero niente lo stesso, guarisce da sola, però ti togli il pensiero.
Se non ti da troppo fastidio prova a mettergli sotto una spugnetta, uno di quei cerotti tipo x calli, di modo da attenuare l'impatto.
Mal che vada puoi sempre usare il Magico Spazzolino di Lucky... :)
http://luciorunfun.blogspot.com/2011/01/scacco-alla-metatarsalgia-e.html
@INSANE
pure io l'ho preso a Boston, camminante :-) c'è un morbo là? :-)
ATTENZIONE che anche a me passava sempre, ma poi è degenerato ...non sottovalutate i dolori all'avampiede, passano una marea di tendini li sotto ....
@MAURO
Inanzittutto valuta che succede nell'arco di qualche giorno, magari è solo una forte storta o infiammazione passeggera ...
Se continua potrebbe essere il tendine del flessore infiammato come il mio ...
In caso ti consiglio di non sottovalutarlo assolutamente!
Se vedi che fa sempre male subito una visita dall'ortopedico ...
A me arnica, aulin e altro non fanno nulla ...
Mi fa un po' paura il fatto che vedi le stelle solo appoggiando ...io non ho così male ...ma forse, proprio per quello, è qualcosa di passeggero ...
@fat
geniale lo spazzolino di Lucky!!
@Lucky
guarda...adesso mi fa meno male con su le scarpe "eleganti"...però boh....la cosa strana è che è uscito dal nulla..ma a te fa male a piegare l'alluce? a me sembra che parta tutto da li, come se l'avessi stortato..ma come non lo so...
Lucky il mio morbo è stato correre quèlla maratona e i suoi su e giù a me indigesti.. :D
Sono d'accordo che sorvolare sui fastidi può essere pericoloso,non voglio essere un cattivo esempio..
Prova a prenderti un giorno di riposo e poi a ripartire cambiando scarpa o al limite anche solo cambiando soletta... potrebbe essere un tendine leggermente infiammato che variando anche di pochi millimetri la postura passa.
Mauro,il dolore massimo lo sentivo tipo da seduto,ginocchio piegato con piede portato in linea con il sedere,alzando e abbassando il tallone e flettendo il pollice.... A volte salta fuori ancora,nei momenti massimi il fastidio mi permette di tenere quèlla posizione solo per pochi secondi....
Dico una stupidata ma prova a farti il bidet........ ;)
ma quando te lo 'stortasti' ci facesti nulla? può essere guarito male.......
Mi fa male a piegare il secondo dito, dopo l'alluce ...
FINCHE' NON ESCE SANGUE ARNICA E STRINGERE I DENTI..EHEHE
ormai l'arnica la metti pure nalla pastasciutta...........
scherzi a parte come va oggi'??
Ah sti dolori non ben precisti. Sono una tortura sia fisica che mentale. Vedo che hai già avuto parecchie risposte per cui mi limito almeno a suggerirti di stare a riposo finchè non passa.
@Tutti
Questa mattina 12km di CL, il dolore sembra essere sparito come è arrivato..bohhhhhhhhhh
Incrocio le dita, abbasso la testa e vado a bumbazza.
Ciaoooooooooo
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