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venerdì 25 maggio 2012

LA RIVINCITA

Ieri dicevo di come ero rimasto a letto saltando bike prima e, opzione due, piscina poi.

La sera, nonostante il caldo soffocante (è arrivata l'estate?) decido di accompagnare mia moglie al parchetto per il suo allenamento.
Mentre lei farà un lento a me toccherà spararmi 8 serie da 1.000 metri cercando di stare leggermente sotto i 4'00"@km .
Il caldo è tanto, il "circuito" di 1km è praticamente tutt sotto il sole e la fontanella è una tentazione a cui resisterò fino alle sesta serie.

Risultato? A denti stretti porto a casa una media (nei mille sia chiaro) di 3'58"@km con la buona sensazione che il collo del piede dia poco fastidio durante la corsa (sarà quindi il nuoto? boh)

Tornati a casa doccia (e vorrei vedere), cena, e divano.....

Drinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn che è?
Ah la sveglia. Segna le 05.00. Bam! Mi alzo di scatto che quasi mi faccio male alle addominali, mini colazione, tappa bagno e via....inforco la belva che non sono neanche le 5.30 e mi dirigo verso la ridente Brianza.
Porto a casa 50km su di un percorso quasi collinare (per chi è della zona: Moniticello da Carate più l'ascesa che da Lesmo porta ad Albiate) con un media sempre costante sui 29km/h.
Unico neo è il ginocchio che quando spingo in salita un pò pizzica però va beh..non si può aver tutto.
Se poi penso che sto anche iniziando a capire come usare le appendici.....



21 commenti:

Hal78 ha detto...

Finirli, sotto il sole, i mille , gran bel segno. Sarebbe stato facile mollar tutto a metà. Significa che ne hai di margine.
Vuoi vedere che i quaranta traballano.. Non farmi sto scherzo Mauro.
mi vendico, promesso.
Ciauz!

MauroB2R ha detto...

@hal
i 40', almeno fino a questo autunno, sicuro che non cadono.
Sto facendo troppa poca qualità...con un allenamento cosi ogni 15gg, senza i medi e senza i pregressivi con finale a Rg difficile andare già sotto ai 41' ;-)

lello ha detto...

un gran bel doppio allenamento!!!!!!!
e' arrivata la bella stagione per chi corre all'alba!!!!!!!!!!!!!!

Master Runners ha detto...

Eppure per me na garetta a giugno te la potresti benissimo fare.
Uno sprint, e bada che non arriveresti ultimo, e ti divertiresti un casino ;)

MauroB2R ha detto...

@lello
SPETTACOLARE!!!!!
Se corri, o pedali, nel verde poi...amo i profumi della natura in questo periodo. Veramente una figata!

@master
Naaaaaa....ogni cosa a suo tempo, il 2013 sarà l'anno buono.
Anche perchè:
1- non ho una squadra e non sono tesserato. mi son già informato e devo aspettare fine anno per il passaggio
2-a nuoto faccio veramente pena e miglioro veramente di poco. A settembre mi deciderò a fare un corso, sicuro.

lello ha detto...

In che squadra di triplice i ti tesseri?????????

MauroB2R ha detto...

@lello
ho preso contatti con TTB -TRIATHLON TEAM BRIANZA-
Hanno sede a Lissone, sul loro forum vedo che ogni tanto si organizzano per uscire insieme a pedalare...
L'iscrizione del primo anno costa un botto ma ti danno anche il body societario che a quanto ne so è obbligatorio usare in gara.

lello ha detto...

ho visto anche io il loro sito , deve essere un bel gruppo !!!!ù
chissa' se un giorno !!!!!!!!!mahhhhhhh

Drugo ha detto...

In questi giorni correre o pedalare al mattino e' fantastico. Alle 6 e' gia' giorno fatto quindi meglio anticipare all'ora della tigre. Vai uomo!

MauroB2R ha detto...

@lello
non è questione di SE è questione di QUANDO.
L'ironman insieme....ricordati. !!!

@drugo
confermo....e tutte le volte penso:"ma come faccio ad uscire a gennaio quando è buio e mi si gelano anche le palle???"

Master Runners ha detto...

E' che stiamo lontani, sennò uno sprint te lo facevo fare entro fine maggio a te!!
Ma poi che passaggio devi fare?
il tesseramento fitri non c'entra niente con quello fidal

MauroB2R ha detto...

@master
la società dove andrò mi farà sia fitri che fidal, cosi potrò gareggiare con loro e basta. di pagare due iscrizioni, due visite mediche, due rinnovi...sinceramente sarebbe da pirla.

Master Runners ha detto...

Ok, mi hai dato del pirla!
No vabbè, grazie nè!!
:P

MauroB2R ha detto...

@master
eheheh non era mia intenzione!!!
sicuramente a Roma iscriversi a due società diverse costa come ad inscriversi in una da noi. sicuro come l'oro! :-D

theyogi ha detto...

a RM direbbero: fratè, stai a rota! ;))

MauroB2R ha detto...

@yo
da noi:"taches e mulà no!!!!"
:-D

Mauro Battello ha detto...

iniziate a farmi paura.. Triatleti, che razzaccia :D :D :D

MauroB2R ha detto...

@mauro
ti faccio paura forse se mi vedi la mattina appena alzato, per il resto....

Pimpe ha detto...

quando mi cogliera' tal virus di follia te lo faro' sapere..per ora ti leggo ammirandoti! ;-) ciao

GIAN CARLO ha detto...

Fortuna che a nuotare sei scarso altrimenti ero già dietro

MauroB2R ha detto...

@pimpe
che sia una follia lo pensavo giusto ieri, sceso dalla bici dopo 100km con la consapevolezza che bisognerà poi fare una mezza

@giancarlo
ma va la...