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venerdì 22 maggio 2009

CONSIGLIO

Domani sera c'è la gara....sarà la tensione (nel senso buono) o una fissa mentale ma ho un pò di fastidio tra l'anca e il gluteo. ho corso l'ultima volta mercoledi..ieri e oggi volevo stare fermo per arrivare fresco e senza fastidi...dite che un giretto in bici, questa sera, di 7/8km possa andare bene?
Non con la bici da corsa, con una bici da passeggio che devo provare...una cosa tranquillissima insomma!

3 commenti:

GIAN CARLO ha detto...

No problem ne se riposi, ne se corri dai 20 ai 40 minuti e fai qualche allungo...ne se fai un giretto tranquillo in bici

Fatdaddy ha detto...

Consigli? Avvita bene il sellino, che non si perda per strada, se no il dolore tra anca e gluteo rischia di infittirsi... ;)

La gara andrà benone!

Alberto Bressan "Pasteo" ha detto...

Magari una corsa mooolto leggera ed un pò di stretching potrebbero aiutarti...ma anche il riposo.