Ancora non so se domenica mattina, causa impegni, riuscirò a correre. Pertanto ho spostato a domani pomeriggio, fascia oraria dalle 15alle17 circa, i 20/21km a Rm che avevo in programma.
La domanda che vi porgo è: questa sera che faccio? Pensavo al solito lento di 12/14km cosi da arrivare fresco a domani pomeriggio...perchè pensandoci non ho neanche 24ore di tempo per recuperare.
Niente di particolare da segnalare se non un fastidioso male alla bocca...non si può parlare di mal di denti in quanto è la gengiva che duole ma il risultato è quello! arghhhhhhhh
Giancarlo sei contento della prova di ieri sera dell'inter? Sul 4a0 mi son dato alla lettura :-)
UN ALTRO QUADRO
2 ore fa
Post
5 commenti:
L'inter ha fatto il suo, malgrado un passaggio a vuoto merito anche del Palermo che(se non ricordate male voi juventini) è un'ottima squadra.
Io al posto tuo farei solo 8km e qualche allungo
Guarda...oggettivamente l'inter è una grande squadra e anche quest'anno superiore alle altre..poi gli sfottòò..beh il calcio è bello x quello.
Il Palermo niente di che..ci hanno battuti ma li avrebbe vinto anche una squadra di C2
Terrò buono il tuo consiglio per questa sera anche perchè il fastidio in bocca aumenta...
Ritmo lento giusto?
I consigli sono latitati eh?? :-)
Cmq 10km di lento a 5e30 e qlk allungo nel finale.
Va bene cosi. ora riposo e lotta al mal di denti/gengiva...due palle!!
Solo adesso ti leggo ed ormai ti consiglio una buona notte ;)
Your blog keeps getting better and better! Your older articles are not as good as newer ones you have a lot more creativity and originality now keep it up!
Posta un commento